در هنگام انجام یوگا، مراقبه هم می توانید داشته باشید.مراقبه یک فرایند ذهنی است که برای بهبود آگاهی و روحیه شخصی به کار می‌رود. این فرایند شامل تمرکز بر روی فکرها، احساسات و تجربیات فرد و همچنین پذیرش آنها بدون ارزش‌بندی یا تفسیر است. مراقبه می‌تواند به تسلط بر استرس، کاهش نگرانی‌ها و بهبود ذهنی و روحی کمک کند.

ادامه

چند نوجوان قصد دارند، مسابقات فوتبال را در بین محلات برگزار کنند که درگیر اتفاقات جالبی می شوند. شخصیت اول این داستان نیز خود ماجراهایی خواندنی دارد.

ادامه

زورو،  شخصیتی  افسانه‌ای،  قدیمی و محبوب است که نخستین بار توسط جانستون مک‌کالی در سال ۱۹۱۹ خلق شد. این شخصیت از همان سال‌های نخست، مقبول بینندگان سینما بوده و تا به امروز بازیگرانی همچون آنتونی هاپکینز، آلن دلون و آنتونیو باندراس به عنوان شخصیت زورو در فیلم های حرفه ای حضور یافته‌اند و شنل زورو را به تن کرده و چشم‌بند سیاه را به چشم زده‌اند.

ادامه

بیشتر یاد بگیر بطور مؤثر بخوان بیشتر بخاطر بیاور  خلاقانه تر فکر کن بطور مؤثر مطالعه کن مسائل مشکلتری را حل کن

ادامه

کتاب مرگ مدرسه توسط گروهی از صاحبنظران آموزش و پرورش وصاحب نام های این حوزه نوشته شده است و یکی از کتاب‌های اخیر در زمینه بررسی مسائل آموزش و پرورش ایران است که مجموعه مقالات یا سخنرانی‌هایی را در خود گردآورده است.

ادامه

در فیلم عملیات سی ولف، در واپسین روزهای جنگ جهانی دوم، نیروهای آلمانی به هر روشی دست می زنند تا بتوانند قدرت متفقین را در هم بشکنند و تصمیم می‌گیرند تا از آخرین سلاح‌ها و سربازان باقی‌مانده خود استفاده کنند. به همین منظور آن‌ها بازمانده نیروی دریایی خود را با زیردریایی‌های آلمانی برای انجام آخرین ماموریت موشکی جهت حمله مستقیم به ایالات متحده، همراه می‌کنند.

ادامه

کتابهای شوک آینده آلوین تافلر و موج سوم از تأثیرگذارترین های زمان ما هستند.  اکنون، درPowershift،  او ایده های مطرح شده در کارهای قبلی خود را به اوج می رساند تا چشم اندازی خیره کننده از آینده ارائه دهد که زندگی شما را تغییر خواهد داد.

ادامه

هرگاه سخن از مقوله ای درباره عقب ماندگی، ولو در محافل روشنفکری و آکادمیک به میان می رود، بلافاصله اذهان به سوی نقش استعمارگران، امپریالیست ها و مهره ها و عوامل سرسپرده روس و انگلیس و جلوگیری از به ثمر نشستن استعدادهای لایزال خفته در این سرزمین متوجه می شود و توطئه های دشمنان این آب و خاک، عامل اصلی عدم پیشرفت و عقب ماندگی ایران محسوب می شود. 

ادامه

فیلم مجنون، در جشنواره فیلم فجر ۴۲ ام، در بخش های زیر سیمرغ بلورین دریافت کرد. سیمرغ بلورین بهترین موسیقی به مجید انتظامی سیمرغ بلورین بهترین نقش مکمل مرد به بهزاد خلج سیمرغ بلورین بهترین نقش مکمل زن به شبنم قربانی سمیرغ بلوین بهترین فیلم

ادامه

معرفی کتاب دا، خاطرات خانم حسینی از جنگ تحمیلی

ادامه