*با سلام و درود  به مهمانان عزیز و کاربران گرامی وبلاگ#مهرزاد، ضمن عرض ادب و احترام به شما، این صفحه به منظور اطلاع رسانی و برای نشر آگاهی و غنی سازی می باشد، خواهشمند است، هر گونه پیشنهاد یا انتقاد را به مدیر سایت بفرمایید.

در این روزها، اگر مسیرتان به ساختمانهای پزشکان در این طرف و یا آن آن طرف خیابان بیوفتد، چه می بینید؟

همه بیماران دردمند و خواهان دارو، در صف های گاهی طولانی، در انتظار معاینه و نسخه شفابخش هستند. برخی از شاغلین در حرفه پزشکی هم، متاسفانه از این فرصت ها به نفع خودشان بهره برداری های ناشایست می کنند.

و هنگامی که نسخه دوره ای بیماران به مصرف می رسد،  دگرباره در همان کوی و خیابان صف می کشند و دارو می طلبند.

گویی که این صف ها هرگز جمع شدنی نیست؟!!

دانش پزشکی، هر روز گامهایی بلند در وادی پیشرفت و نجات بر می دارد و هر ساعت برای دردمندان و بیماران و هم چنین به تندرستان و برخورداران از این موهبت بی نهایت ارزشمند خداوندی، مژده ای شادی بخش هدیه می آورد، که اینک شیوه ای نوین برای درمان ... و روشی آسان برای بهبود ... و چنین و چنان ... 

کتابی که اینک معرفی می کنیم، به هزار زبان مژده می دهد که برخورداری از این همه نعمتهای پروردگار بزرگ و بهره مندی از این مائده های آسمانی که بر زمین خدای متعال گسترده، برای همه ما، قرار داده شده است. 

مشتاق آن هستیم که بتوانیم تمامی مردم جهان را از یک زندگانی سالم و بی نیاز از هر گونه درمان و دارو برخوردار نماییم.

مولف امیدوار است که این روشها را به دقت و با پشتکار به کار ببندیم و با قلبی سرشار از ایمان و دلی روشن و روانی شادمان، به ما اطمینان میدهد که خواهیم توانست از سلامتی کامل و دیرپای برخوردار شویم، تا دیگر نیازی به مصرف داروهای فراوان و پرداخت هزینه های سنگین درمان پیش نیاید.

پیشنهاد می کنیم، نفسهای عمیق بکشید، چون خیلی از سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج می‌شود. اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند. 

وقتی ترسیده‌اید یا مضطرب و نگران هستید، الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند. 

تنفس آرام، تنش‌ها را می‌زداید. 
برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید. 
تنفس آرام، پریشانی و  احساس اضطراب را التیام می‌بخشد. 

احساسات منفی یا گنگ را با نفسی عمیق پاک کنید.

تنفس درست، دردهایتان را آرام می‌کند. نفس بگیرید و همچنان که محو شدن تدریجی درد را تصور می‌کنید، بازدم کنید. 

همچنین تنفس آرام، باعث افزایش مواد شیمیایی مرتبط با لذت در بدن ما  می گردد و حالمان را بهتر می‌کند. 

نفس عمیق بکشید، ورزش کنید، اندیشه و پندار نیکو داشته باشید، خوشرو باشید، غذاهای طبیعی مصرف کنید و شاداب بمانید. 

یادگیری و رعایت توصیه های این کتاب بسیار سهل و آسان است و از نظر جسمی، ذهنی، عاطفی و روانی تولدی دیگر می بخشد.

مترجم محترم نیز، این کتاب را به زبانی ساده و روان ترجمه کرده است. برای آنها که می خواهند از یک زندگی سالم تر و شاداب تر برخوردار باشند و برای آنها که می خواهند زندگی بهتری داشته باشند.

لطفا برای جلوگیری از قطع درختان، به جز موارد بسیار ضروری، ازچاپ روی کاغذ، خودداری فرمایید.

غنی سازی برای کار آفرینی و مدیریت با استفاده از فناوری اطلاعات و ارتباطات

enriching   Management  &  Entrepreneurship by Information and Communications Technology